【身体改革運動スタジオSTAAART】
DANCE FITNESS CONTEST 2024にて３位入賞、

織田卓志インストラクターの中級ステップです！

様々なフットパターンやアームのバリエーションを使って

楽しく汗をかいていきましょう!!

織田インストラクターならではの流れるようなストレスのないコリオですが

動きが流れていかかない様に、体の向きや踏み込む足の幅など

レッスンの中で大切にしてほしいポイントを沢山お伝えしているので

ポイントを意識して動いていきましょう。

楽しむ事はもちろん、ステップ＝踏み台昇降として

運動量が確保されていますので、しっかり体を動かしたいという方にオススメ♪

ステップ台が無い方は床の上でもOKです。

慣れてきた方はより大きく動いたり、画面から目を離して声だけのリードで伸び伸び動いて

運動量を上げていきましょう

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆

運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。

生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。

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身体改革運動スタジオ STAAART
HP：https://www.bmfteam.com/
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