タイトル
【STAAART提供】初中級エアロ
杉吉 美有紀 さんが  2023年7月28日 に登録
Views:1425
時間:33:27
消費カロリー約195kcal

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杉吉美有紀インストラクターの初中級エアロです!
今回は中級へのステップアップにもオススメのコリオ

面替え・リズムチェンジが多く取り入れられておりますが背面実演の時間も多いので安心してレッスンを受けていただけると思います。

回転動作・前後動作が多いので広めのスペースで行うのがおすすめ!

杉吉IRと一緒に元気に踊っていきましょう♪

 

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
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身体改革運動スタジオ STAAART
HP:https://www.bmfteam.com/
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