タグ： 認知症予防

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42kcal
はつらつ体操【タオルde体操】
04:01
8kcal
はつらつ体操【リズム体操・うさぎとかめ】
24:04
63kcal
いきいき体操【有酸素運動 2 】
13:13
いきいき体操【脳活編 1 】
10:47
いきいき体操【脳活編 2 】
19:38
41kcal
まいにち運動【ペットボトルtoka体操】
24:02
63kcal
まいにち運動【筋力トレーニング】
11:18
50kcal
あっちこっち元気・体操　強度（強）
11:20
50kcal
あっちこっち元気・体操　強度（中）
09:52
40kcal
あっちこっち元気・体操　強度（弱）

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