タグ： 年配者

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11:20
50kcal
あっちこっち元気・体操　強度（中）
09:52
40kcal
あっちこっち元気・体操　強度（弱）
11:20
80kcal
【腹筋＆背筋】おやすみ前のエクササイズVol.1

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