タイトル
メンズヨガ
浅野 佑介 さんが  2017年3月17日 に登録
Views:10711
時間:52:41
消費カロリー約115kcal

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男性向けヨガレッスンメンズヨガ遂に登場!!

 

関東を中心に

全国で活躍しているヨガインストラクター浅野佑介IRを迎えてのレッスンです!

 

ヨガとは、苦痛からの解放=快適で安定した心
を作ることを目的に作られた修行法で
さまざまポーズと独特の呼吸・瞑想により
‘‘集中力が高まりおだやかで揺るぎない精神状態‘‘を作り出し内面から体を整えます。

 

動画では、特に感情を表に出すのが苦手と言われる男性に向けて
‘‘呼吸を味わい感情を味わう‘‘
‘‘自分と向き合い自分の本当の感情知る‘‘
‘‘出来る出来ないに囚われずヨガを楽しんでいく‘‘
浅野IRならではの言葉と共に体を動かし
普段表に出せない感情を味わっていきます!!

 

また、ヨガ=ストレッチというイメージが強いですが
近年、ヨガ=筋トレとして高い注目を浴びており
強度が高い運動を求めている方にもオススメのレッスン内容です!

 

えっ?男性だけじゃないの?

女性がこの動画を素通りしてはイケナイ「理由

 

通常メンズヨガクラスって女性入室禁止なんです。
でも、HF24なら普段味わうことが出来ない男性向けレッスンが
女性でも味えちゃうんです!
ネっ?素通りなんてもったいないでしょ!!

 

女性向けのヨガとは一味も二味も違った「メンズヨガ
ぜひ一度味わってみてください!

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら
 

コメント数:4

  1. プロフィール写真

    ku***0** : 2022年5月18日

    力を入れてくところ、抜くところ
    メリハリがあってとても楽しく出来ました!

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年5月20日

      コメントありがとうございます。
      男性が取り組みやすいように筋トレ要素が多く盛り込まれたヨガクラスです。^^
      余談ですが実際のレッスンでは、男性だけのヨガクラスは部活のような雰囲気になるのだそう。

  2. プロフィール写真

    ta***m*r* : 2017年12月19日

    とてもいいヨガレッスンです。
    ありがとうございます。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2017年12月20日

      コメントありがとうございます。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。(^^)


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