「ホームフィットネス24」は、お家で24時間いつでもできるフィットネス動画サイトです。安易にいつでもできると思っていると逆にやれなかったり、長続きしなかったりという心配ってありますよね。ご安心ください!!　「ホームフィットネス24」の選り優れたインストラクターたちがそんな心配を一掃してくれますよ(*^_^*)　また、フィットネスクラブに通っていても、もっと運動したい方にはおススメの動画サイトです。
「ホームフィットネス24」のフィットネスシステムには30種類以上のプログラムが盛り込まれており、動画を通して人気インストラクターたちが楽しく指導してくれます。動画も随時追加されますので、飽きずにフィットネスできます。
プログラムには〈簡単シェイプアップ〉、〈ボディデザイン〉、〈有酸素トレーニング〉、〈ダンス〉、〈マタニティー＆産後回復〉といったジャンルがあり、5分以下のプログラムから30分以上のプログラムまで多種多様にわたっています。
〈簡単シェイプアップ〉には、朝起きた時、就寝前または仕事の合い間など短時間でも運動できるように組み込まれたものやシニア向けのものまで。〈ボディデザイン〉では、自分のなりたい体になるためのフィットネス、ヨガ、ピラティス、筋トレなどがあります。〈有酸素トレーニング〉にはエアロビクス、ボクシングエクササイズなど、脂肪を燃焼させるフィットネス。〈ダンス〉にはヒップホップ、ジャズダンスなどダイエット効果抜群のダンスが動画配信されています。
女性なら誰しもが思う、やせたい！ナイスバディになりたい！いつまでも若さを保っていたい……など、そんな女性の願いをかなえてくれる「ホームフィットネス24」動画サイト。個人個人の用途に合わせて、ゆったり初心者コース、本格レッスンコース、産後回復コース、ダンスコースとカリキュラムも選択できます。
フィットネスには、体を引き締める、シェイプアップするフィットネスだけではありません。ストレス解消や健康回復、維持・増進のものまであります。やせるためにダイエットするフィットネスから、心身ともに健康でいられるフィットネスまで、フィットネスはさらに愛されていくでしょう。
多彩なプログラムが網羅されたホームフィットネス24。素敵なインストラクターたちの指導の下、さあ、フィットネスを始めよう！ホームフィットネス24サイトへGO！。