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５分間エクササイズから本格ダンスまで、体の健康習慣身につけよう！ |
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５分間エクササイズから本格ダンスまで、体の健康習慣身につけよう！ |
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ヒップホップは一人で踊るのも楽しいですが、グループで踊るとより動きがダイナミックに表現され、完成したときの満足感はより高いものになります。
動画の前半部分はヒップホップの基本ステップのレクチャー、後半部分はフォーメーションダンスのレクチャーとなっています。
これからヒップホップを始めるという方にもおすすめの内容です。
初級編では初めてフォーメーション（グループ）を組んで仲間とダンスをする方々の為に、基本的な要素がしっかり含まれてますので、是非挑戦してみてください。
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初級編（基本）をマスターしたら、更に本格的な振り付けに挑戦し、表現力を磨いてみましょう！
今回も前半部分は基本ステップのレクチャー後半部分はフォーメーションのレクチャーとなっています。
初級編に登場したステップの応用編なども収録されており、ステップアップが目指せる内容です！
中級レベルの表現が可能になると、本格的なダンサーと言えるのではないでしょうか！？
初級編には登場しなかった、ソロダンスも登場します。
是非、発表会や体育の授業などにご活用下さい！
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女性らしいセクシーな動きを取り入れたヒップホップダンスです。
初めてダンスに挑戦する方もわかるように、基本的な動きを説明していますので是非挑戦してみてください。
セクシーに魅せるにはちょっとしたコツがあります。
誰でもセクシーに踊れる、そんなコツをプロダンサーが伝授します。
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初級ガールズヒップホップをマスターしたら、より表現力の高い中級に挑戦してみましょう！
ダンスは音楽に合わせて、それぞれの個性やフリースタイル(自由な振り付け)で動けるようになると、より楽しさも増します！
フリースタイルで楽しめるように、繰り返し練習をして引き出し(経験)を増やしましょう！
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クールなヒップホップダンスの中級編です！
とてもわかりやすく細かな振り付けの解説をしてますので、池田インストラクターのテクニックをしっかり盗んで、格好良く踊れるようにしましょう！
今回の振り付けでは、ヒップホップの基本となる「ランニングマン」や「クラブステップ」が登場します。
ダウンのリズムの取り方を身に付けて、よりヒップホップらしく踊れるようになりましょう！
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ストリートダンス系では、同じ振り付けでも、首の動き次第で格好良さが大きく変わるとても重要なポイントです！
是非こちらの動画で繰り返し練習してみてください！
様々なダンスで重要となってくるアイソレーションですが、ホームフィットネス24には首以外にも多くのアイソレーションの練習動画を取り扱っております。
自分の苦手なパーツごとに練習してみて下さいね！
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ボディーウェーブとは体を波打つように表現する動きです。
カッコよく動けるように一緒に練習しましょう！
ダンス初心者がなかなかうまくできないボディーウェーブを、YUKIKOインストラクターがとても丁寧に解説してます！
是非繰り返し練習し、表現力を上げましょう！
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ジャズダンスの要素を取り入れたヒップホップです！しなやかでセクシーな動きをマスターする為には繰り返し練習することが大切です。
うまく表現できるようになったときは、とてもクールで格好いいですよ！
ヒップホップジャズの女性らしいセクシーな動きはくびれを作ります。
楽しく踊ってメリハリのある体を作りましょう！
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