ストレッチ
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岩橋 悠太 |
岩橋悠太インストラクターの美しい姿勢へと導びくポルドブラです。
ポルドブラは、フランス語で『手を運ぶ』という意味があり
バレエとダンスの動きを基にした...
岩橋 悠太 |
自分のペースでチャレンジ‼
(株)EFFORTの取締役を務める岩橋悠太インストラクターの初中級エアロです
少しずつ動きを変化させ左右均等に繰り返...
岩橋 悠太 |
岩橋悠太インストラクターの美しい姿勢へと導びくピラティスです。
骨盤や背骨は、毎日の生活で少しずつ歪みが生じていきます。
体を支える骨格が歪むと骨格を...
岩橋 悠太 |
体に負担がかからない良い立位姿勢へ
(株)EFFORTの取締役を務める岩橋悠太インストラクターの立位姿勢改善ピラティスです
ピラティスの基本動作を確認...
岩橋 悠太 |
岩橋悠太インストラクターによる、細マッチョになりたい男性・美ボディーになりたい女性が
下半身を中心に短期間でガッツリ鍛えることができる、強度高めの筋力トレーニ...
岩橋 悠太 |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
岩橋悠太のお茶目な表情に注目です!!
★佐川男子や書店男子、眼鏡男子好きにオススメ★...
岩橋 悠太 |
フィットネス男子カレンダー2014に出演され、滋賀県を拠点に活躍中の
岩橋悠太インストラクターによる初中級ダンスエアロ 5週ワークアウト1週目です!
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岩橋 悠太 |
フィットネス男子カレンダー2014に出演され、滋賀県を拠点に活躍中の
岩橋悠太インストラクターによる初中級ダンスエアロ 5週ワークアウト2週目です!
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岩橋 悠太 |
フィットネス男子カレンダー2014に出演され、滋賀県を拠点に活躍中の
岩橋悠太インストラクターによる初中級ダンスエアロ 5週ワークアウト3週目です!
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岩橋 悠太 |
フィットネス男子カレンダー2014に出演され、滋賀県を拠点に活躍中の
岩橋悠太インストラクターによる初中級ダンスエアロ 5週ワークアウト4週目です!
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岩橋 悠太 |
フィットネス男子カレンダー2014に出演され、滋賀県を拠点に活躍中の
岩橋悠太インストラクターによる初中級ダンスエアロ 5週ワークアウト5週目です!
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岩橋 悠太 |
フィットネス男子カレンダー2014に出演された、
岩橋悠太IRの「中上級エアロ」!
今流行の『差込』(コリオを分割し、間に別コリオを割り込ませる)を使い難度...