ストレッチ
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畑田 美紀 |
腰痛でお悩みの方におススメのストレッチ!!
全国で活躍中の畑田美紀インストラクターによる腰周りのストレスを軽減するストレッチを
ご紹介します。
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畑田 美紀 |
畑田美紀インストラクターの「初級エアロ」の公開です!
この動画はエアロビクスを始めたばかりの方や
基本動作の復習を行いたい方におすすめです。
エアロ...
畑田 美紀 |
関東を中心に活動している畑田美紀インストラクターの、カラダほぐしストレッチです。
足の裏やお尻まわりなど、各部位を5分ほどかけてアプローチしていきます。...
畑田 美紀 |
神奈川県出身で全国で活躍中畑田美紀インストラクターの中級エアロです!
2015年11月 ルーキーコンテスト 日本大会 準優勝
2016年 4月 ルーキーコン...
畑田 美紀 |
今大注目のルーキーインストラクター!!
神奈川県出身で全国で活躍中の畑田美紀インストラクターの中級ステップです!
初中級クラスに物足りなくなってきた方...
畑田 美紀 |
関東で活躍中の畑田美紀インストラクターの
『中上級エアロ』です!!
今回の動画では、中上級ならではの強度・難易度に加えて
畑田IRの巧みなステップワ...
畑田 美紀 |
関東を中心に全国で活躍中の畑田美紀インストラクターによる
中上級エアロの登場です!!
今回のレッスンは、4ブロック構成でシンメトリーとアシンメトリーを組...
畑田 美紀 |
神奈川県出身で全国で活躍中の
畑田美紀インストラクターの初中級ダンスエアロです!
若手でありながら
2015年11月 ルーキーコンテスト 日本大会 ...