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清水鮎美 IR デトックスフローヨガ をアップしました!
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杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】チェアダンス をアップしました!
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2022年11月10日
10月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:13*******様 2位:pe***-***様 2位:ta***k***様
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織田卓志 & 三宮慶祐 IR 初中級エアロVol.21 をアップしました!
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2022年10月14日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】ストレッチ をアップしました!
2022年10月11日
9月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:pe***-***様 2位:13*******様 3位:ta***k***様
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有田麻里子 IR キックボクシングエクササイズ をアップしました!
2022年9月30日
齋藤香織 IR HipHop基礎 をアップしました!
2022年9月16日
織田卓志 IR 初級エアロVol.21 をアップしました!
コメント
なんかお二人とも遠慮がちで、、、お二人とも大好きなのですが、なんか良さが打ち消されあってませんか? 続編に期待します!
動きは激しいですが、なんとなく癒しの雰囲気が伝わってきます。
短時間でも楽しむことができました あまり難しくないので、ストレッチとしてりようできそうですね
強度が変えられるので、良いと思いました。
かけ声に合わせていたら、あっという間の30分でした。
先生の笑顔のレッスンに、ついつい自分も笑顔になります!
いわゆるFITですが、本来ならば5,6分ぐらいというかなり短い時間の イメージがあり、ほとんどが時間が極めて短いので、他の運動を プラスすることがありますが、このプログラムは時間も12...
先生のかけ声で、ついつい頑張れそうな気がします。
お二人のコラボで贅沢なレッスンでした。最後、通しもたくさんあったので、満足です。