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2022年5月10日
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コメント
とても気に入っています。坪井さんのものはどれも時間がほどよく やりやすいです。顔や足、おなか周りがすっきりしていき、何よりも 心が軽くなります。
動画に無駄が一切なく、ダンベルが効かせたい筋肉にダイレクトにアプローチしてくる。 まさに、ジャスト7分間なのに即効性のある筋トレでした!
汗が、滝のように出ました。 順番が少しづつ増えていくので 分かりやすいです。 上半身がしなやかで、綺麗です!
通しで、繋がり総まとめされていて良かったです。 最後、曲が違う曲だと踊った感がもっと高まると思いました。 上半身の動きが滑らかでした。
1周目から、つながっているので 振りが多くて楽しいです
かっこいい踊りで、少しづつ進むので良かったです
どこに効いてるか説明が分かりやすかったです!
赤ちゃんがいなくても、楽しみながらエクササイズ出来ました。