カテゴリ： 簡単シェイプアップ

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ながらエクササイズ⑩：質の良い睡眠で疲労回復!!
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ながらエクササイズ⑨：下半身シェイプアップエクササイズ
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ながらエクササイズ⑧：背中美人になりましょう!!
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ながらエクササイズ⑦：ぽっこり下腹ペッタンコ!!
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ながらエクササイズ⑥：プリッとした美尻を作る秘密の方法
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ながらエクササイズ⑤：拭き掃除で二の腕エクササイズ
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ながらエクササイズ④：楽しく小尻レディに♡
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ながらエクササイズ③：プルプル太ももサヨウナラ!!
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ながらエクササイズ②：美しいふくらはぎを手に入れよう!!
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ながらエクササイズ①：スッキリ起きれて代謝もアップ!!
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シェイプアップトレーニングVol.2【胸編】
02:17
シェイプアップトレーニングVol.2【脚編】
02:28
シェイプアップトレーニングVol.2【お腹編】
02:31
シェイプアップトレーニングVol.2【二の腕編】
02:22
シェイプアップトレーニングVol.2【お尻編】

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