タグ： 持久力

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22:50
120kcal
バーニングファイターVol.3
36:16
250kcal
バーニングファイターVol.2
09:28
50kcal
初級ダンスエアロVol.3 （２週目）
32:18
170kcal
初級エアロVol.5 （広いお部屋編）
09:45
50kcal
初級ダンスエアロVol.3（４週目）
33:17
170kcal
初級エアロVol.5(狭いお部屋編)
29:38
130kcal
コアトレーニングVol.1
08:51
50kcal
初級ダンスエアロVol.1 （２週目）
08:32
50kcal
初級ダンスエアロVol.1（３週目）
09:30
55kcal
初級ダンスエアロVol.1 （４週目）
38:53
225kcal
中級ボクシングエクササイズVol.1
34:37
190kcal
初中級ダンスエアロVol.3
24:25
125kcal
レゲトン・ワークアウトVol.1
33:42
190kcal
初中級ダンスエアロVol.1
25:31
175kcal
ルームサーキットトレーニングVol.1

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