ストレッチ
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北川 健太 |
北川健太インストラクターのはじめてステップ
大阪を中心に活躍中の北川健太インストラクターのステップ運動初心者の方に
おすすめのはじめてステップです。
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北川 健太 |
北川健太インストラクターの姿勢改善エクササイズ
大阪を中心に活躍中の北川健太インストラクターの姿勢改善エクササイズです。
今回のテーマはこちら!!
1:肩...
北川 健太 |
ステップを楽しむ為のポイント満載♪
北川健太インストラクターによるはじめてステップの登場です!!
◇ステップとは?◇
ステップ台を使ったエアロビクス...
北川 健太 |
北川健太インストラクターの初級エアロ
大阪を中心に活躍中の北川健太インストラクターの初級エアロです。
基本動作からゆっくり解説しているので初めてエアロビクス...
北川 健太 |
北川健太インストラクターの初級ステップ
大阪を中心に活躍中の北川健太インストラクターの初級ステップです。
基本動作からゆっくり解説しているので初めてステップ...
北川 健太 |
関西を中心に全国で活躍中の北川健太IRの
初中級エアロです。
初級からは少しレベルアップした足さばきを盛り込んでいます。
ステップ動作の再確認もしや...
北川 健太 |
関西を中心に全国で大活躍中の北川健太インストラクターによる
初級者向けのステップ動画が登場しました!
ステップとは、
ステップ台を使ったエアロビクス...
北川 健太 |
スマイル製造人『北川健太インストラクター』の初中級エアロ
動いてるうちに自然に笑顔になれる♪
心も体も楽しくなっちゃうエアロを体験して下さい☆
序盤...
北川 健太 |
関西を中心に全国で活躍中の人気インストラクター北川健太IR考案の
「ラテン・シェイプダンス」第三弾です!
この動画は、ダンスの初心者の方でも簡単に楽しく行え...
北川 健太 |
関西を中心に全国で活躍中の北川健太IRのルームサーキットトレーニングです。
サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋トレを交互に繰り返し
短時間で効果...
北川 健太 |
関西を中心に全国で活躍中の人気インストラクター北川健太IR考案の
「ラテン・シェイプダンス」第二弾です!
この動画は、ダンスの初心者の方でも簡単に楽しく行え...
北川 健太 |
関西を中心に全国で活躍中の北川健太IRのルームサーキットトレーニングです。
サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋トレを交互に繰り返し
短時間で効果...
北川 健太 |
北川健太インストラクターの初中級ステップVol.1の登場です!!
初級レベルのステップでは物足りなくなってきた方へのスキルアップに最適な内容です。
ター...
北川 健太 |
関西を中心に全国で活躍中の北川健太インストラクターによる
「初級エアロ」のレッスン動画の登場です!
ホームフィットネス24なら大人気インストラクターのレッス...
北川 健太 |
人気インストラクターによる10daysエクササイズの登場です!
運動習慣をつけることを目的としたエクササイズを、各インストラクターごとにテーマ別でレッスンして...