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ながらエクササイズ⑥:プリッとした美尻を作る秘密の方法
伊藤 波木乃 さんが  2019年1月25日 に登録
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忙しい女性の為の〇〇しながらエクササイズ!!

東海地方を中心に活躍中の伊藤波木乃インストラクターによる
ながらエクササイズシリーズの登場です!!

 

『忙しくて運動する時間がない!!でも体形も気になるし…』

 

そんなあなたにオススメの、家事をしながらテレビを見ながら歯磨きしながら
できちゃう一石二鳥エクササイズは、起床から就寝までの1日を通して行える内容です!!

 

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今回は洗濯物をたたみながらできるエクササイズをご紹介します。
少しの時間も無駄にしない!!
やりくり上手は密かに美尻を作る!?
プリッとした美尻を目指して今日も楽しく洗濯物をたたみましょう♪

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ながらエクササイズダイジェストはこちら

 

ながらエクササイズシリーズ
①スッキリ起きれて代謝もアップ!!
http://home-fitness24.jp/5978
②美しいふくらはぎを手に入れよう!!
http://home-fitness24.jp/5981
③プルプル太ももサヨウナラ!!
http://home-fitness24.jp/5984
④楽しく小尻レディに💛
http://home-fitness24.jp/5987
⑤拭き掃除で二の腕エクササイズ
http://home-fitness24.jp/5990
⑥プリッとした美尻を作る秘密の方法 ※表示中
http://home-fitness24.jp/5993
⑦ぽっこり下腹ペッタンコ!!
http://home-fitness24.jp/5996
⑧背中美人になりましょう!!
http://home-fitness24.jp/5999
⑨下半身シェイプアップエクササイズ
http://home-fitness24.jp/6002
⑩質の良い睡眠で疲労回復!!
http://home-fitness24.jp/6005
 


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