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【ワンポイントレッスン】ダンスの基礎トレ☆アイソレーション
小森 明日香 さんが  2017年10月13日 に登録
Views:9272
時間:15:49
消費カロリー約65kcal

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小森明日香IRがダンスの基礎「アイソレーション」のやり方をお教えします!


この動画では、ダンスの基礎トレーニングであるアイソレーションを
小森明日香IRの経験を元に
大事なポイントや注意点を交えて一緒に練習していきます!

首・肩・胸・腰の4パートありますが
どれも時間を取るトレーニングではないので
普段の練習の前に準備運動を兼ねてアイソレーションを取り入れてみましょう!

アイソレーションが出来るようになると
ダンスの幅も広がりダンスをより一層楽しめるようになるハズですよ☆

youtubeダイジェストはコチラから!


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⓵中級ガールズヒップホップVol.1
⓶中級スタイルジャズダンスVol.1
⓷ビューティー・シェイプダンスVol.1
⓸ビューティー・シェイプダンスVol.2
⓹部位別ビューティー・シェイプダンス【腕・背中】
⓺部位別ビューティー・シェイプダンス【ウエスト】

 

コメント数:1

  1. プロフィール写真

    sm***5** : 2018年1月2日

    上達には基礎が大切! まだまだスムーズに出来ませんが動画画面と鏡を前に置き、コツコツと続けています。力まず、ひたすら真似してからだにしみ込ませることで、自然にダンスも上達すると実感してます。


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