簡単シェイプアップ簡単シェイプアップ

ボディデザインボディーデザイン

トレーニング有酸素トレーニング

ダンスダンス

マタニティー&産後マタニティー&産後

おうちで簡単エステおうちで簡単エステ

イベントイベントレポート
映像の長さ映像の時間(長さ)

プログラム一覧>>
 
ジャンル: 映像 5分~10分, 映像の長さ, 簡単シェイプアップ

【下半身】簡単シェイプアップVol.5

駒澤 悟 さんが  2017年2月3日 に登録
Views:1596
時間:06:40
消費カロリー約45kcal
アメーバで書く
関西を中心に全国で活躍中駒澤悟インストラクター【下半身】簡単シェイプアップVol.5です!
今回ご紹介する内容は、下半身の強化を目的とした、特に
気になるお尻と太ももの内側を引き締める内容となります!
短時間でとっても簡単にできるエクササイズなので、週3日を目標に頑張りましょう!

 

YouTubeのダイジェストはこちら

 

タグ: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 


コメント募集中!

お気軽にご送信ください。

コメント *

URL:http://home-fitness24.jp/3732

コメント数:2

  1. アバターイメージ

    to***i*4* : 2017/02/08 16:38

    明るい気持ちになれるエクササイズです。単調になりがちな動きも駒澤インストラクターの声掛けで、楽しく頑張れます!

    • アバターイメージ

      スタ******* : 2017/02/08 17:36

      コメント頂きありがとうございます。
      駒澤インストラクターのレッスンはどんな方でも
      置いてきぼりにならず楽しめるのが素晴らしいですね。

      駒澤インストラクターのレッスンは全4本ございますので、
      ぜひ他もご覧になってくださいね。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

【下半身】簡単シェイプアップVol.5
視聴ポイント
<一定時間以上、当ページを表示しエクササイズするとポイント獲得できます!>
獲得ポイントはありません。