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市来崎 大祐 さんが  2016年9月2日 に登録
Views:1136
時間:33:53
消費カロリー約145kcal
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武術太極拳界のエースとして活躍されていた、元全日本チャンピオンの市来崎大祐講師によるカンフーエクササイズ第二弾です!

 

今回は、前回の基礎編より難易度が高くなり、本格的にカンフーの型を楽しめるレッスンです。
姿勢の矯正体幹トレーニングに適した内容ですが、激しい動作が少ないので女性にもお楽しみ頂けます
市来崎講師が実際のレッスンでも指導する基本の型を、
1パート8つのシンプルな動きで構成されたものを4パート習得する初中級者向けの内容です。

 

市来崎大祐講師は、武術太極拳の中でも特に「カンフー」の動きを得意としているため
見ているだけでもカッコいい動画に仕上がっています。

 

初めての方はカンフーエクササイズVol.1から挑戦しましょう!

 

カンフーエクササイズVol.1
http://home-fitness24.jp/1862
カンフーエクササイズVol.2 ※表示中
http://home-fitness24.jp/3615

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

 

◆ナチュラルタイチー~1週間太極拳~

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カンフーエクササイズ Vol.2
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