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初級ダンスエアロVol.6
たかはし ごう さんが  2015年4月10日 に登録
Views:8321
時間:23:15
消費カロリー約145kcal
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声優音楽家としても実績のある、
たかはしごうインストラクターによる
『初級ダンスエアロ』です!

 

今回は、初級程度のエアロが出来る方向けの内容です。
ハイ・インパクト系(跳ねる動き)の動きも入り、
運動強度は高めですが、
ディスコ風の動きを取り入れ、
皆で踊っているような雰囲気が楽しめるコリオとなっておりますので、
是非、お楽しみください!

 

Youtubeダイジェスト動画はこちら

 

★たかはしごうインストラクターのレッスン動画
初中級エアロVol.8
http://home-fitness24.jp/2041
初級ダンスエアロVol.6 ※現在表示中です
http://home-fitness24.jp/2103
初中級ダンスエアロVol.6(ヒップホップスタイル)
http://home-fitness24.jp/2120 

 

★レベルアップしたい方はこちら!
初中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1518
初中級ダンスエアロVol.2(1週目)
http://home-fitness24.jp/1505
初中級ダンスエアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1580
初中級ダンスエアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1581
初中級ダンスエアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1770
初中級ダンスエアロVol.6
http://home-fitness24.jp/2120
 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    Na***7** : 2016年7月9日

    楽しーい♬です。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2016年7月11日

      コメント頂きありがとうございます。
      楽しいレッスンはあっという間ですね(^^)
      これからもぜひ継続してみてくださいね。


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