タイトル
初級ステップVol.1
北川 健太 さんが  2014年8月15日 に登録
Views:17571
時間:38:32
消費カロリー約250kcal
アメーバで書く

関西を中心に全国で大活躍中北川健太インストラクターによる
初級者向けのステップ動画が登場しました!

 

ステップとは、
ステップ台を使ったエアロビクスで、
通常のエアロビクスよりもカロリー消費が多いことで有名です。

 

ステップ台がない方でも
代用をしたり、ステップ台があることをイメージして行って頂ければ
問題ありません。

 

北川健太インストラクターと一緒に、楽しく脂肪燃焼しましょう!
YouTubeダイジェスト動画こちら
☆高山英士インストラクターのワンポイントレッスン☆
ステップ台へのアプローチ
http://home-fitness24.jp/3183
☆小谷真弓インストラクターのワンポイントレッスン☆
安定したステップを行うために
http://home-fitness24.jp/2084
☆こちらもオススメ☆
はじめてステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2330
初級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1677 ※現在表示中
初級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3024
初中級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2085
初中級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/2336
初中級ダンスステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1676
中級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1678
中級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3023
中上級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2086
 


北川 健太さんのその他おススメ動画