魚原 大 さんが  2015年5月8日 に登録
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関西を中心に全国で活躍中魚原大IRによる『中級エアロ』です!!
こちらの中級エアロをマスターして中上級者へステップアップしましょう★

 

今回はダンスエアロのような楽しい振付ですが、展開が早いため(練習の繰り返しが少なめ)、普段フィットネスクラブなどで慣れ親しんでいる方向けの進め方となっています。

 

完成形は1ブロック目を割り、間に2ブロック目を差し込み難度を上げてます。
繰り返し見て練習しましょう!

 

◆魚原大IRのエアロビクス一覧
はじめてエアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1522
初級エアロVol.7
http://home-fitness24.jp/1673
中級エアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1674 ※表示中

初級ダンスエアロVol.1 (1週目)
http://home-fitness24.jp/1228
初級ダンスエアロVol.2
http://home-fitness24.jp/1258
初中級ダンスエアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1581
初中級ダンスエアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1770

中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1582

中上級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1207
中上級ダンスエアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1474
中上級ダンスエアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1583

初中級ダンスステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1676

『フィットネス男子カレンダー』メイキング:魚原
http://home-fitness24.jp/1456

 


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