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ストレッチヨガ【首・肩・手首編】
若原 夕希 さんが  2013年9月2日 に登録
Views:9892
時間:07:24
消費カロリー約12kcal
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若原夕希IRストレッチヨガシリーズ『首・肩・手首編』

凝りやすい首と肩、そして手首を気持ち良く伸ばします。
固まっていた筋肉がほぐれることでリンパの流れを良くし
手先の冷え・むくみを解消していきます。
肩凝りや、手先の冷えに困っている方におすすめです!!
◇首・肩編
…血行促進・首、肩のストレッチ・肩凝り解消・リラックス・むくみ解消
◇手首編
…血行促進・冷え解消・手首のストレッチ・リラックス・背中のストレッチ

 

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◆若原夕希インストラクター出演動画
体質改善ビューティーヨガ
http://home-fitness24.jp/1349
冷えとりカラダぽかぽかヨガ
http://home-fitness24.jp/1386
ストレッチヨガ【上半身編】
http://home-fitness24.jp/1362
ストレッチヨガ【首・肩・手首編】
http://home-fitness24.jp/1361 ※現在表示中のエクササイズです
ストレッチヨガ【足の裏編】
http://home-fitness24.jp/1363
ストレッチヨガ【仰向け編】
http://home-fitness24.jp/1364
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