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初中級エアロVol.1
堀 あおい さんが  2012年11月27日 に登録
Views:51420
時間:51:14
消費カロリー約285kcal
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堀あおいインストラクターキュートな魅力たっぷり!本格エアロビクス!
初中級エアロVol.1です。

 

公開直後から閲覧ランキングNo.1を維持し続け、今なお人気の高いレッスンです。
分かりやすく、丁寧な解説をして頂いておりますので、初心者さんのスキルアップに最適です。
またエアロビクスは有酸素運動のため、継続することで健康的に美しく痩せること間違いなし!

 

可愛い堀インストラクターと一緒に、ご自身のスキルアップ&健康美を目指しましょう!
エアロビクスに十分慣れた方向けの動画ですので、
『初級エアロ』が余裕で出来るようになったら挑戦してみましょう!
お部屋の広さに合わせて歩幅を調整してくださいね。
NGシーン付き!

 

◆堀あおいインストラクター出演動画
初中級エアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1496

 

◆レベルアップしたい方はこちら!
中級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1034
中級エアロVol.2
http://home-fitness24.jp/1183
中級エアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1499
中級エアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1521
中級エアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1674
中級エアロVol.6
http://home-fitness24.jp/2042
中級エアロVol.7
http://home-fitness24.jp/2661
中級エアロVol.8
http://home-fitness24.jp/2329
中級エアロ Vol.9
http://home-fitness24.jp/3751
 

コメント数:8

  1. プロフィール写真

    ta***m*r* : 2018年4月4日

    今日もレッスンありがとうございます。
    楽しく運動できました。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2018年4月5日

      コメントありがとうございます。
      徐々に難易度の高いレッスンをマスターされていますね!
      これからも応援しています。

  2. プロフィール写真

    ta***m*r* : 2016年12月6日

    エアロビを始めて6カ月が過ぎたので初中級にチャレンジしています。
    ぐっとレベルがアップして、何度も動画を見ながら練習します。
    部屋が小さくてステップが踏めないです。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2016年12月7日

      コメント頂きありがとうございます。

      初中級クラスはターンやステップがたくさん詰まっていますが、
      初級クラスをマスターされていれば必ずついて行けるようになります。
      頑張ってください!!
      歩幅を調整しつつ、お部屋の家具などにお気をつけて下さいね。

  3. プロフィール写真

    ma***t*m* : 2016年12月4日

    私はまだまだ初級レベルも怪しいところですが
    こちらのインストラクターの先生は動きの説明が
    丁寧で分かりやすいので私でもできるようになりました。
    とても楽しくてお気に入りのレッスンの一つになりました。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2016年12月5日

      お楽しみ頂けてとても嬉しく思います。
      インストラクターごとに同じレベルでも難易度に差がでてまいりますので、
      ご自身のレベルにあまりこだわらず積極的に挑戦してみてくださいね。

      ※レッスンのテロップに一部誤りがありました。申し訳ありません。
       近日中に再アップロードいたしますので、今しばらくお待ちください。

      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

  4. プロフィール写真

    ka***i*u* : 2014年5月1日

    難しかったけど楽しくできました!

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2014年5月16日

      ありがとうございます!
      堀インストラクターは「初中級エアロVol.5」にもご出演していただいておりますので、ぜひそちらもチャレンジしてみてください。
      これからも皆様にお楽しみ頂けるエアロビクスをご提供し続けたいです。


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