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初級ダンスエアロVol.2
魚原 大 さんが  2013年3月29日 に登録
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時間:51:09
消費カロリー約290kcal
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魚原大インストラクターは、東京ビッグサイトで行われた
『ルーキーコンテスト2012』にて、『プロ部門優勝』された日本一のインストラクターです!!

 

今回のレッスンは、初級ダンスエアロVol.1より更に初心者の方にも解るよう、
丁寧な解説をしていただきました。

 

ダンスエアロに興味はあるけどなかなかスタジオレッスンに入れない方や、
ダンス系レッスンは好きだけどフィットネスクラブには行き辛い方にオススメです。
まずはこちらのレッスンでダンスエアロに慣れ親しんでみてくださいね。

 

普段エアロビクスに慣れ親しんでいる方が、
ダンスエアロに挑戦する際の予習としてもピッタリな内容となっています。

 

アイソレーションダウンのリズムはダンスエアロの基本となります。
何度も繰り返し練習してかっこよくできるように頑張りましょう!
ホームフィットネス24にはアイソレーションのワンポイントレッスンも多数ご用意しております。
ぜひそちらもご覧くださいね。

 

もちろん慣れた方も、基礎的な動きが更に格好良く動けるよう再確認にもなります。
余裕で出来るようになったら、【初中級→中級→中上級】と徐々にレベルアップを目指しましょう!

 

魚原大インストラクターのおしゃれでかっこいい振付をお楽しみください★

 

ダンスエアロをかっこよく踊るためのワンポイントレッスン
◆ダンスエアロに役立つ【アイソレーション講座】
http://home-fitness24.jp/1766
◆カッコよく踊るための【リズムの取り方】
http://home-fitness24.jp/1767

DVD発売中!

 


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