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初級ダンスエアロVol.1 (1週目)
魚原 大 さんが  2013年2月7日 に登録
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時間:08:37
消費カロリー約50kcal
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魚原大IRは、2012年11月23日、東京ビッグサイトで行われた『ルーキーコンテスト2012』にて、『プロ部門優勝』された日本一のインストラクターです!!
今回の『初級ダンスエアロ』は、初心者の方にも解るよう丁寧な解説をしていただきました。
慣れた方も、基礎的な動きが更に格好良く動けるよう、再確認にもなります。
 
全5回シリーズとなっており、1~4回(週)で基礎練習、
5回目の総集編でターンやアームス等オプションの動きも足し、完成形を目指します!
 
楽しみながら脂肪燃焼しましょう!!
 
~初級ダンスエアロ~
初級ダンスエアロVol.1 (1週目) ※現在表示中のエクササイズです
http://home-fitness24.jp/1228
初級ダンスエアロVol.1 (2週目)
http://home-fitness24.jp/1231
初級ダンスエアロVol.1(3週目)
http://home-fitness24.jp/1232
初級ダンスエアロVol.1 (4週目)
http://home-fitness24.jp/1233
初級ダンスエアロVol.1(5週目)
http://home-fitness24.jp/1248
 


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